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怎麼辦。。。最近毛愈來愈澎，看起來愈來愈胖了
可是魚柳、雞柳、肉條的誘惑我又抵擋不住
身為薇歐拉大戲院的第一女主角，我倒底該怎麼fit身材呢？？？
還好馬麻幫我報名了DD教練的地板運動和BOBO教練的瘦身操
DD教練可是我們貓界中的名師潘若D！
我今天先來上DD教練的地板運動好了！
DD教練說第一步是要先捲曲全身的warm up：
嗯～OK，只要躺好就好！下一步呢？
DD教練說第二步要釋放壓力的伸展全身：
看我的～啊))))))))))))))))))))))))
配合吐納，果然如DD教練說的，感覺到壓力都被釋放了！！！
DD教練說第三步是仰臥起坐sit up：
啊)))))))))))啊))))))))))))))))啊)))))))))))))))))))))))))))))
DD教練～這一步學生我就坐不起來了（痛苦狀）
聽說還有下面還有扶立挺身push up～歐賣尬
DD教練，不管啦～你來幫學生一對一教學啦
上課地點就選在你車上或我車上吧
【大會報告】
想看貓界中的潘若D～DD教練完整的地板課程嗎？
趕快來ilun體育學院報名上課喔！
報名熱線：333-823（瘦瘦瘦，包你瘦）
→潘若D教練地板課程
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